戒烟了肺部会怎么样，戒烟后肺会怎么样

抽烟28年戒烟一年后会怎么样?

1、戒烟难还在于戒烟会出现戒断综合征，就是指戒烟者在停止吸烟后会出现一些不适症状，如出现头晕目眩、头痛、心悸、恶心、胃部不适、食欲增加、便秘，在心理上会出现焦虑、紧张、易怒、坐立不安、注意力不集中、抑郁、失眠等。

2、仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。

3、常吸烟的人突然戒烟就会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感。

4、长期吸烟后突然间戒烟，对身体最明显的影响就是容易出现戒断综合征。戒断综合征多出现在对烟草过度依赖，长时间大量吸烟的人身上，因为吸烟几年或者十几年的时间，身体已然上瘾，没有吸烟的情况下身体会感觉到难受。

5、睡眠质量好了，作息习惯也会变得更加准时，每天以饱满的精神状态来面对生活和工作。第三点就是牙齿，因为长期抽烟的人牙齿通常会发黄发黑，还很容易引起口腔溃疡等口腔问题。

6、第二个变化，食欲大增 烟草中的某些物质可能会抑制人们的食欲，所以长期吸烟的人往往胃口不好。

坚持戒烟的人,身体会有什么变化?

需要提醒烟民朋友们的是，不仅是自己要坚持不复吸，也要做到不吸二手烟，长期吸二手烟对身体的危害并不比主动吸烟小，这样或才是真正意义上的戒烟。

最明显的变化是咽喉炎。可能戒烟不到一个月就在不知不觉间不药而愈了。之前喉咙常年不舒服，痒痒的刺激你忍不住要咳一下，经常弄的睡不着觉，几乎口不离润喉糖，后来发展到不含着润喉糖都无法入睡。

关于戒烟有很多答案。他们将来会继续和你的朋友讨论一些问题。“易怒、烦躁、焦虑、不耐烦、恐慌、打哈欠、流泪……”这是许多人戒烟时的状态。戒烟真的很痛苦，而且戒烟很容易复发。

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