身体怎么样了要戒烟，怎么会戒烟

抽烟五六年,一下子就一根不抽了,要戒烟,这样对身体好吗?谢谢!

1、我男朋友刚戒烟身体怎么样了要戒烟的时候身体怎么样了要戒烟，身体一下适应不身体怎么样了要戒烟了身体怎么样了要戒烟，病身体怎么样了要戒烟了大概两个月，当然不是很严重的病，就是身体不舒服而已，但是现在身体很好，也有食欲了，比以前胖了，他以前瘦的除了骨头就是皮了，现在大家都说他看起来健康许多。

2、你吸烟已经有几年了，身体的内分泌系统已经建立了适应你吸烟的循环方式，一下子就戒掉不可取。当年前辈邓小平先生在晚年就是慢慢把烟戒掉的，而不是一下子就戒掉的。你突然把多年吸烟的习惯改掉，思想和身体都会有不同程度的不适应，可以根据你吸烟的量来决定怎么样来戒烟。

3、如果原来一天10根你可以减到一天七根，两周后再减道四根，如此类推，配合戒烟产品使用。尼古丁要排完可能至少得一年半载吧。这还是快的。

4、首先我们要确认的是，戒烟对于身体百利而无一害，尤其是对于多年的老烟民，他们的身体被尼古丁燃烧后的产物侵害了几十年，肺部和其他器官都有不同程度的损伤，很多人也早就患上了肺病、高血压、高血糖、心脏病等衍生疾病，突然间戒烟，身体出现不适是很正常的。

什么时候戒烟最好?

1、第一，如果你是个男的，那么你就应该在你老婆怀孕的时候戒烟，如果你是个女的，你也可以因为怀孕这个让你老公戒烟，因为怀孕了吗，孩子是比较重要的。

2、戒烟当然是越早越好，要说最佳年龄应该是在40岁之前，因为40岁之后人的身体就逐渐老化，身体自愈能力下降了很多，年轻的时候戒烟了身体的肺部还是有希望恢复一定的清洁程度的，但是当到了五六十岁那几乎就不可能了。

3、所以戒烟是越早越好，戒烟的最佳时机是从现在开始。戒烟出现不适应的情况。有的人说戒烟反伤身，其实这是没有科学依据的戒烟。突然戒烟不会对身体健康产生影响，下面就说一些关于戒烟戳诶身体会出现的不适应症状。戒烟初期的时候可能会口渴，常常会有口干咽喉不适应的情况。睡眠也会有中断。

4、……像上面这样类似的回答还有很多。相信有不少准备戒烟的人可能都问过自己什么时候戒烟最好，亦或是某些暂时不想戒烟的人为了继续吸烟找来的拖延借口。你呢？是否也在等一个合适的时机出现？或者说，你之前可能从未在意过戒烟的时间，总是想起一出便是一出。

5、无法有效地避免疾病的出现。在我们这个年龄，戒烟的最好时间是在20到30岁之间。当然，你越早戒烟越好，但我们当中有多少人能做到呢？当我们上瘾的时候，我们可以吃一些零食来分散我们的注意力，我们也可以向其他人寻求帮助，让别人控制自己。坚持一点，在很长一段时间里，我们都能做到。

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