戒烟30年肺怎么样，戒烟30年身体的影响

戒烟后,肺会慢慢变干净呢?

戒烟后肺部会慢慢恢复只要完全禁烟之后，我们的肺部并非不可以恢复到正常，只要戒烟一个星期左右受到侵害的，肺部纤毛就会慢慢的再生，充分发挥过滤杂质以及预防感染的功效。

其实肺没那么脏的。戒烟后，患各种与吸烟有关的疾病的概率会逐渐降低的，不过时间会比较漫长一点。统计数据来看的话，30多岁以前戒烟，平均寿命可以达到从不吸烟者的水平。然后随着戒烟年纪的推迟，平均寿命逐渐缩短，但都好于吸烟者。所以，戒烟就比不戒好，早戒比晚戒好。

在戒烟之后，肺部会逐渐恢复正常。根据临床医学证明，通常戒烟一年之后，肺部的功能就会慢慢恢复，并且大幅度的增强。在戒烟10年之后，肺部的功能基本上就能够恢复到正常的状态。但是如果说肺能够是否能够恢复到健康人一样的状态，那么就要根据每个人的实际情况，身体素质以及抽烟的程度来决定。

戒烟之后,人体的肺部还能恢复成吸烟前的样子吗?

长期抽烟，肺部会变成黑色，戒烟之后，肺部的黑色会逐渐变淡，如果想完全变回去，那还得需要时间。冰冻三尺非一日之寒，需要多久能够恢复到原来的颜色，这跟吸烟的时间、个体差异等都有很大的关系。只要戒烟了，总有一天会变回的，即使不能完全恢复到原来的粉色，也总比吸烟的时候要好得多。

戒烟之后，肺部会比吸烟时健康，但是想恢复一开始的状态不太可能。假如是短时间内吸烟，还有可能恢复一些健康状态，假如吸烟时间长，就不可能恢复健康状态，因为香烟对肺部侵害是非常大，香烟里面含有很多化学物质，因此，吸烟有害健康，少吸为妙。

假若七老八十才戒烟，那顶多使已经成型的病情不会迅速恶化，但却没办法再恢复到正常人的水平了。 所以，戒烟是越趁早越好。如果还想吸烟，不如试试“嚼烟”，是香烟的替代品，那种东西不会伤身。

如果戒烟之后,人的肺还能恢复正常水平吗?

1、可以。戒烟后人体主要脏器发病率的变化 呼吸系统： 吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10－15倍，而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将是继续吸烟者的30%－50%。戒烟还可降低患肺炎、支气管炎的危险性。

2、可以的，一定要下定决心去戒掉，并且千万不能在第二次去吸烟。 既然可以有毅力戒烟，最好是坚持跑步晨练什么的，效果会更明显，况且咱还年轻，祝你好运，望采纳。

3、据说差不多完全戒烟十年左右，能恢复到未抽烟者的健康水平。戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多，注意协调。我从2004年开始抽烟，到2015年11月戒烟。

4、我们的肺部并非不可以恢复到正常，只要戒烟一个星期左右受到侵害的，肺部纤毛就会慢慢的再生，充分发挥过滤杂质以及预防感染的功效。戒烟三个月之后就能够让支气管组织慢慢的愈合，提高了血液流通的速度以及肺功能，减少咳嗽次数，戒烟6个月左右就能让肺部功能慢慢的恢复正常。

5、幸好时间短，能恢复，抓紧戒烟！戒烟，如果为了自己的健康，很容易复吸。如果为了父母、配偶、子女，会形成强大的戒烟动力。加上你的决断和毅力，断然戒掉，防微杜渐，绝不染指，就可以戒掉吸烟。

6、事实上，很多人希望戒烟之后自己的肺可以和没有吸烟的时候一样好，其实，这也是不可能的，因为吸烟对肺部的伤害是不可逆的，尤其是对肺泡、纤毛的影响，随着烟龄增加，被破坏的程度只会越来越严重。

不吸烟会带来哪些好处?

1、停止吸烟的近期益处 改善口味 戒除后舌头的感觉神经恢复了原有的敏感度，能充分品尝各种食物的风味。消除口臭 吸烟者在和别人交谈时，他们嘴里常常冒出一股讨厌的烟味。吸烟者在早上起床后，自己往往还会感到嘴里不爽，有怪味。戒掉口臭后，便能颓然消除。

2、具体有以下好处：减少健康危害：不同年龄段的人在公共场所吸烟都会对他人保护健康带来极大威胁，如烟雾中会有许多有毒物质，暴露在烟雾中的其他人会受到不同的伤害，包括呼吸道疾病和长期疾病，对儿童有尤其大的危害，因此，禁烟可以减少健康危害。

3、戒烟带来的好处：防止寿命缩短 从平均寿命上来看，吸烟人群要比不吸烟人群寿命短。假设一个25岁的人，一天吸烟40支，那么和同龄不吸烟者相比，其寿命要短3年，但如果戒烟10~15年，两者平均寿命又是相等的。

4、代表建议公共场所室内全面禁烟，禁烟会带来哪些好处？烟里面有尼古丁，只要你吸上一口，然后就会像吸毒一样，越抽越上瘾，禁烟那的话，好处就是身体的健康得到了保证，就不用再去吸二手烟，毕竟二手烟的危害很大。抽烟的人不仅伤害了自己，而且还伤害了周围的人，以及身边的亲人。

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