70岁戒烟会怎么样，70岁戒烟还来得及

请问70岁以上老人戒烟有危害吗?

冯教授说70岁戒烟会怎么样，根据西安一项对老年人70岁戒烟会怎么样的研究结果显示：在调整70岁戒烟会怎么样了年龄、血压、血脂、体重等重要的死亡危险因素后，成功戒烟两年及以上者的老人总死亡危险下降56%，冠心病的死亡率下降93%。冯教授强调，如果要想得老年幸福安康，就请不要吸烟。据悉，在冯玉麟教授的呼吸科重症监护室里，80张床位长期爆满。

年纪大的话，一定要戒烟，选择性戒酒。因为烟对人的身体都是坏处，没有一点好处，可以致癌等，戒烟应该是各年龄段都应该做的。我觉得戒酒要因人而异，如果说，自己的身体状况不允许喝酒，就要戒酒，如果允许的话，也不要多喝，选择性适时适地适量的饮酒，对身体会好些。

年龄越大的老者，对于烟酒这两方面的爱好，就应该适当的将它们戒掉，其实少量喝一点点酒对我们的身体是有好处的，因为酒可以促进我们的血液循环，但是大多数人喝酒没有节制，而酒喝多了之后，对我们的身体的坏处要大于好处。

专家说，一般吸烟历史比较长的人，尤其是已经有20年或者30年以上的老烟民，在刚开始戒烟的时候都会出现一些戒断症状，而这也就是人们常说的突然戒烟身体的不适症状。这种阶段症状并不会影响身体的健康。在戒烟初期，有的人戒烟症状会比较明显，有的认戒断症状就比较轻微。

然而，有人表示：突然不抽烟，身体反而出现各种不适，像生病了一样。

70岁老人如果不戒烟戒酒,都会对身体造成哪些危害?

1、再多喝酒一刺激，可能会导致肠胃方面的疾病。

2、七十岁老人如果不戒烟，会危害肺部健康，增加患肺癌、肺气肿、慢性支气管炎等疾病的风险，同时提高心脏病和中风的可能性。 长期吸烟还会损害老人的骨骼健康，导致骨质疏松症，并且可能影响伤口愈合和味觉、嗅觉功能。 戒烟在任何年龄都是有益的。

3、多岁以上的老人由于心脑血管等各个方面身体机制出现下降，所以抽烟酗酒最容易造成了一个病症，就是高血压。因此高血压会延伸很多并发症，所以70岁以上的老人应该逐渐注意到自己的身体健康，就算自己没有办法彻底将烟酒戒掉，也要适当的减量。

4、同时，如果一个人过量饮酒之后很有可能会出现神志不清的情况，做出一些不理性的行为。抽烟还会让周边的人受到影响。很多人对二手烟得非常憎恨，所以在公共场所下是不允许吸烟的。一个人无论年龄多大，都不应该在其他人面前吸烟，因为这会让对方吸二手烟，最终造成身体上的伤害。

5、戒烟戒酒 众所周知，随着年龄的增长，身体的健康也越发的不如年轻朋友，对于上了年纪的老人来讲，任何不良行为都是不能够拥有的，不然带来的都是致命性的伤害。

烟草成瘾有致死性特征,戒烟后身体会发生什么变化?

戒烟也可以提高我们的心血管系统。因为长期抽烟会伤害到我们的心血管系统，同时也会使我们的血压增高。吸烟与高血压和冠心病有直接关系，吸烟可使血管内皮受损，血管变得脆弱，容易发生血管破裂。长期吸烟可使血压升高，从而形成脑卒中及冠心病等。

戒烟后反而发胖也是存在的，因为吸烟时的所谓瘦，实际上是烟草中的有害物质正在损害你的胃黏膜和血管，戒烟后发胖是因为消化吸收功能恢复了的原因。而且有些人戒烟后，烟瘾上来会通过不停吃东西来缓解，这样吃得多了，也就会发胖了。所以从某方面来讲，发胖还是身体变好了的一种反应。

但是戒烟后，晚上睡眠质量会明显提高，进入深度睡眠的时间会变长，睡得好的话，自然会发现第二天充满活力和活力。吸烟的人身上总是有浓烈的烟味，说话的时候口腔味道也很重，不喜欢。但是一旦戒烟，口气就会变得清新，烟草的味道也会消失，没有味道，人们会和你亲密交谈，自然会觉得缘分变好。

常吸烟的人突然戒烟就会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感。这在医学上称尼古丁戒断综合征，俗称戒烟综合征，戒烟综合征的发生是由于戒烟期间，摄入的尼古丁迅速减少，达不到大脑要求的水平而出现的。

情绪不稳定戒烟时易怒的人很多，那是很正常的事。 如果长时间吸烟的人突然戒烟，不仅身体状况不好、没有精神、容易疲劳，精神上也变得不可靠。其原因是香烟中含有的尼古丁，分泌多巴胺，时间久了精神上就会上瘾。突然戒烟就像失去了心里的依靠一样，所以会变得消沉、易怒。

戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。

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