戒烟戒酒生活过得怎么样，戒烟戒酒的

成功戒烟戒酒是一种怎么样的体验

恭喜您成功戒烟戒酒！这是一个极其积极的行为，对您的身体健康和心理状态都将带来长远的益处。 戒烟戒酒之后，您可能会发现生活中少了些习惯性的乐趣，但这也是一个探索新爱好的绝佳机会。 您可以尝试定期进行体育锻炼，比如练习瑜伽、慢跑或游泳。

先是很痛苦，然后就会变得越来越爱吃零食。戒烟戒酒都是不自在的，我一开始只是听奶奶形容爷爷当年戒烟时样子，后来自己看见外公戒烟。小时候，奶奶总会经常买一些徐福记的酥糖放在家里，或者其他的零食，反正只要在爷爷家，就不缺零食，奶奶说：你爷爷戒烟，把嘴巴戒的很馋，什么都喜欢吃。

戒烟戒酒的男人2 自控能力太强 如果一个人能够成功的戒烟，说明他的内心自控能力非常强大，对自己的生活要求也是比较高的。戒烟不单纯的只是一种行为，这意味着戒烟的人要跟以前的生活彻底告别，生活的各个方面都会做出改变。

我戒烟是为了对自己犯错的惩罚l对自身灵魂的救赎。用惩罚来换得新生！把犯错整成动力。2，一但陷入想重吸烟矛盾中，看看等一条！我戒了两天后，都不恐惧“失眠”了。因为既使睡不着，在没烟可抽时，迟早总会睡着的。不会因有烟而熬夜。

戒烟戒酒七天人体各种各样转变：戒断反应缓解：戒断反应是较为显著的，例如情绪不稳定、口干舌燥、胸闷气短、咽喉疼、头痛、咳嗽和失眠等，可是要是挺过这几天，人体的不适感会缓解很多。血压降低，戒烟戒酒以后，血压会获得显著的改进，乃至许多人在戒烟后20分钟就刚开始出现血压的降低。

推荐阅读：

软人民大会堂网购折扣，满足你的烟瘾！(软人民大会堂香烟)

网上批发香烟不再难！泰山烟雪茄价格表带你畅享优惠！(泰山雪茄网上订购)

独家报价！批发香烟从未如此简单(批发香 烟)