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反复戒烟会怎么样，经常反复戒烟有什么危害
抽烟多年后戒掉会怎么样?应该如何正确戒烟? 第二步：下定决心，永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得一试的事情。第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。长时间抽烟的人已经上瘾了，突然间不抽烟会发现身体有不适感，主要是戒断综合征带来影响，容易出现头晕、失眠、乏力、胃口下降等情况，但只要有足够的...
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