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怎么样才能很好的戒烟（怎么样才能很好的戒烟成功呢）
本文目录一览： 1、怎么才能成功戒烟。 怎么才能成功戒烟。 随身备零食 在戒烟的初期，可以在身上随身准备一些小零食小糖果之类的，当自己犯了烟瘾时，可以使用这些小零食去替代，能够在一定程度上缓解烟民对于香烟的依赖性。（图片来源网络，侵删）喝茶不仅可以养生，还是很好的戒烟的一种方法。当内心蠢蠢欲动的时候，给自己泡上一壶茶，最好是浓茶，这个时候喝下去对自己的烟瘾能起到一些抑制的作用。饮水戒烟 想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可...
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